ivabalk @ pixabay.com - CC0 Public Domain

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Hygiene und Körperpflege sind wichtig. Das ist unbestritten. Doch gerade unserem Gesicht gilt es verstärkt Aufmerksamkeit und Zeit zu widmen. Denn es nicht nur eines der Körperteile, das am stärksten den täglichen Umwelteinflüssen wie Staub, Kälte, Hitze und der gleichen ausgesetzt ist, auch wird die Gesichtshaut durch tägliches Schminken und Make-Up beansprucht. Dass die tägliche Gesichtspflege daher unverzichtbar wichtig wird, für eine gesunde, straffe und reine Gesichtshaut ist verständlich.
 
 
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mojpe @ pixabay.com - CC0 Public Domain

Mojpe @ pixabay.com – CC0 Public Domain

Hygiene ist wichtig. Im Winter, wie im Sommer. Wichtig, für die eigene Gesundheit, das Immunsystem und das Wohlbefinden des eigenen Körpers. Wer nicht auf Sauberkeit und Reinheit achtet, der läuft die Gefahr Keime und Bakterien anzuziehen und zum Brutplatz dieser zu werden. Wer sich wäscht beugt damit nicht nur potentiellen Krankheiten vor, sondern hemmt auch die Ausbreitung und Vermehrung von Krankheitserregern.

Gerade zur Winterzeit wird das Waschen der Hände und auch das Desinfizieren dieser noch wichtiger. Denn Winterzeit ist Grippezeit. Wenn die Grippeviren bereits in der Luft liegen, wird eine gründliche Hygiene umso bedeutender. Den Viren soll der Boden zur Vermehrung und Verbreitung genommen werden. Der wohl sicherste Weg ist das regelmäßige Desinfizieren der Hände. Hygiene-Shop.com hat sich auf Pflege- und Reinigungsprodukt für Hand und Winter spezialisiert. Ob desinfizierende Seife für das Badezimmer oder die Desinfektionscreme für die Handtasche und Unterwegs, auch desinfizierende Reinigungstücher werden angeboten. Es ist immerhin wichtig sich von Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern zu befreien. Continue reading


margenauer@pixabay.com -  CC0 Public Domain

margenauer@pixabay.com – CC0 Public Domain

Ätherische Öle sind in hoher Konzentration aus Pflanzen gewonnene Duftstoffe. Aufgrund ihrer zum Teil nachgewiesenen Heilwirkung sowie als wohltuende Bereicherung der Raumluft und als Badezusatz werden sie seit vielen Jahren weltweit verwendet. Als ausschließliche Naturprodukte sind ätherische Öle nebenwirkungsfrei und unterscheiden sich dadurch maßgeblich von künstlich hergestellten Duftstoffen.

Ätherische Öle schützen und pflegen, sie regen an oder beruhigen

Seit Jahrhunderten werden ätherische Öle als gebündelter Wirkstoff ausgesuchter Pflanzen zur Linderung gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt. Der Extrakt wird durch Continue reading


Horwin @ pixabay.com - CC0 1.0

Horwin @ pixabay.com – CC0 1.0

Rauchern wird mittlerweile das Leben recht schwer gemacht: Im Büro, in sämtlichen Geschäften und öffentlichen Plätzen herrscht absolutes Rauchverbot. Vielen Rauchern ist bewusst, dass sie mit ihrer Sucht oder Gewohnheit ihre Gesundheit gefährden. Manch einer überlegt schon lange, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Schäden für die Gesundheit sind bekannt, außerdem sind die Zigarettenpreise mittlerweile sehr hoch. Nicht nur der Abschied vom Nikotin fällt jedoch schwer, auch die Gewohnheit, etwas in der Hand zu halten und in Stresssituationen Continue reading


romanov @ pixabay.com -  CC0 Public Domain

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Vitamin C – in Zitrusfrüchten steckt es drin. Es ist kein Ammenmärchen, dass sich in Obst viele Vitamine befinden. So ist es auch wahr, dass Zitrusfrüchte besonders reich an Vitamin C sind. Die optimale Versorgung mit Vitaminen stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern sie hilft jeder einzelnen, menschlichen Zelle, gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. Vitamine sollte jeder Mensch zu sich nehmen, und zwar das ganze Jahr über. In den kälteren Jahreszeiten ist es ganz besonders wichtig, für eine ausreichende Vitaminzufuhr zu sorgen. Denn diese kältere Jahreszeit ist leider auch Jahr für Jahr Grippezeit!
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frolicsomepl @ pixabay.com - (CC0 1.0

frolicsomepl @ pixabay.com – (CC0 1.0

Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln steigt immer weiter im Trend. Viele Menschen greifen dazu, obwohl sie es gar nicht nötig haben. Sie liegen überall in den Regalen, egal ob in der Apotheke, in Drogerien oder in Supermärkten. Angeblich stärken sie das Immunsystem oder beugen sogar bestimmten Krankheiten vor. Aber sind sie wirklich sinnvoll, wenn der Anwender gesund ist?

Warum werden Nahrungsergänzungs- mittel eingenommen?
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HolgersFotografie @ pixabay.com - CC0 Public Domain

HolgersFotografie @ pixabay.com – CC0 Public Domain

Ob nach einer Sportverletzung, einem Unfall oder bei einer körperlichen Fehlbildung. Nahezu jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens, sei es auch nur zeitweise, auf orthopädische Hilfsmittel zurückgreifen müssen. Der Begriff orthopädische Hilfsmittel ist sehr weitläufig. Angefangen von medizinischen Stützstrümpfen, über Bandagen, bis hin zu Orthesen haben sie den Zweck, fehlgebildete Teile des Körpers wieder in ihre ursprüngliche Form zu bringen, oder sie zu stützen. Vorwiegend werden sie zur Unterstützung einer orthopädischen Behandlung eingesetzt. Continue reading


keresi72 @ pixabay.com - CC0 Public Domain

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Wo immer auch wir in der Welt schon waren, es gibt keinen Platz darinnen, der uns so lieb wäre wie das eigene Zuhause. Wir sind nur zu Gast auf dieser Erde und es steht uns nur eine begrenzte Lebenszeit zur Verfügung. Das eigene Zuhause ist unser Ausgangspunkt, von dem aus wir alle unsere Unternehmen starten. Es ist aber auch der Ort, an den wir uns zurückziehen und an dem wir das Leben mit oder ohne Familie so richtig genießen. Continue reading


Viele Menschen quälen sich ein Leben lang mit ihrem Übergewicht und erringen doch immer nur einen Teilerfolg. Nach kurzer Zeit haben sie dann nicht nur ihr Ausgangsgewicht wieder, sondern bringen sogar noch mehr auf die Waage. Dieser gefürchtet Jo-Jo-Effekt ist eine häufige Begleiterscheinung von letztlich erfolglosen Diäten. Abnehmen und vor allem sein Gewicht zu halten ist nicht leicht. Allerdings hat die Wissenschaft in den letzten Jahren erstaunliche Fortschritte gemacht und eine Reihe von Wirkstoffen entdeckt, die jeden Abnehmwillige bei seinem Plan unterstützten und auch eine Gewichtszunahmen wirkungsvoll verhindern.

Ein Mittel, das die Gewichtsabnahme fördert ist Phenoxin. Dieses Nahrungsergänzungsmittel führt zu einer Appetitreduktion und lässt Hungerattacken erst gar nicht zu. Außerdem kurbelt es den Energiehaushalt an. Der wichtigste Inhaltsstoff ist ein Extrakt aus der kürbisähnlichen Frucht Gracinia Cadodgia. Bei dem Wirkstoff handelt es sich um eine sogenannte hydroxycitrische Säure (HCA). Dieser Wirkstoff kann den Fettabbau um den Faktor zwei bis drei beschleunigen. Ein weiterer positiver Effekt ist der Anstieg von Serotonin. Dieses Hormon wird oft auch als Glückshormon bezeichnet. Die Stimmung bessert sich und die Hungerattacken, die alleine aufgrund von Frustration auftreten, finden erst gar nicht statt. Bei einer Untersuchung mit 60 Personen nahmen diese im Durchschnitt in einem Zeitraum von 8 Wochen 6-7 kg ab.

Weitere wichtige Bestandteile sind die Aminosäure L-Tyrosin und Extrakt von grünem Tee. Thyrosin hat zusammen mit den Catechinen aus dem grünen Tee einen thermogenen Effekt, wodurch mehr Energie verbraucht wird. Tyrosin ist ein wichtiger Baustoff für die Schilddrüsenhormone Thyroxin und Tyramin, die auch ebenfalls an der Fettverbrennung beteiligt sind. Grüner Tee hat auch für sich einen sehr positiven Effekt auf die Fettresorption im Magen und Darm, so dass weniger Fett verdaut wird.

Phenoxin ist nicht wie andere Diätprodukte „Made in China“, sondern es handelt sich um ein deutsches Qualitätsprodukt. Die hohe Qualität wird auch dadurch unterstrichen, dass es beim Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit registriert ist. Die Untersuchung des Produkts führte Dr. Thomas Mörsel durch und er stellte fest, dass es sich bei Phenoxin um ein Mittel für „bilanzierte Diäten zur diätischen Behandlung von Übergewicht“ handelt. Auf der Seite kann das Produkt in verschiedenen Größen bestellt werden, wobei der Kunde bei einer umfangreicheren Bestellung Nachlässe bekommt. Die Seite ist SSL-Verschlüsselt und es werden folgende Bezahlmöglichkeiten Angeboten: Kreditkarte, Paypal, Sofortüberweisung und Kauf auf Rechnung. Der Kundendienst wird ebenfalls groß geschrieben. Wer noch weitere Fragen hat, der kann von Montag bis Freitag in der Zeit von 9 bis 18 Uhr mit einer kostenlosen Telefonnummer einen Fachberater erreichen.


PDPics @ pixabay.com - CC0 Public Domain

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Das Gute-Laune-Spiel kann unabhängig vom persönlichen Leistungsniveau gespielt werden. Neben der Kondition fördert Badminton die Schnelligkeit und das Reaktionsvermögen. Wer eine Weile sportlich wenig getan hat, findet leicht den Einstieg und verbessert rasch seine Fitness. Mit dem Spaß am Badminton stellen sich bald die ersten Erfolge ein. Das Spiel mit viel Speed verlangt vom Spieler Koordinationsfähigkeit und Reaktionsvermögen.

Spaß und Fitness für Körper und Seele

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